髪・頭皮の老化【エイジング現象】抑えるべき3つの事 効果は1年前と◯◯◯◯!

ベリーショート

エイジング現象とは?

加齢によって髪の毛が老化していく事です。

エイジング現象で起こる事
1 白髪が生えてくる
2 髪の毛が細くなってくる
3 うねりがでてくる
等々

エイジング現象は歳を重ねる事によって起きる現象。

人によって個人差があるのでどのタイミングで出てくるかは分かりません。

人によってこの現象が起こる時期は違いますが必ず出てきます!

ヘアサイクルというのがあるんですが、そのヘアサイクルが乱れ成長しきる前に髪が抜けてしまう。

という現象になってしまいます。

このエイジング現象はストレスや生活習慣などが大きく影響してきます。

ただエイジング現象を回復させる事は難しいです。

ですが遅らせる事は可能なのでストレスを感じず、ちゃんとした生活習慣でしっかりと頭皮をマッサージしましょう!

エイジング現象によって起こりえる事の内側からの対処法

先程も書いた通りエイジング現象は人によって違います。

年齢・どのような現象かは違ってきます。

一度エイジング現象が始まると一気に進む人・ゆっくり進む人に分かれます。

ただ元通りに戻る事は少ないです。

※個人差あります。

しかし進行を出来るだけ遅くする事は可能です。

白髪

白髪は人によって生えてくる

時期・場所・量は違いますが悩んでる方は多いエイジング現象の一つです。

まずは1番気になる事は白髪ですよね?

白髪は対処出来るのか?とよくお客様からお聞きします。

出来るとはいいきれませんが、いくつか対処法はあります。

そもそも白髪になる理由としては「メラニン色素が不足して白髪になる」というのが1番の原因です。

まずは日々の食生活。

ファストフード・インスタント食品・スナック菓子などはNG。

油っぽい食べ物は頭皮にも油分が出やすくなるのであまり食べない方がいいです。

美味しいから食べたくなりますけどね!

アルコールも飲み過ぎると良くないですよ。

ちゃんとした食生活をし、血液循環を良くし頭皮の隅々まで血を行き渡らせる事が大切です。

そうする事によって頭皮は健康でヘアサイクルを正常に働かせてくれます。

注意
ストレスにより一時的に白髪になる方もいます。

髪の毛が細くなってくる

髪の毛が細くなるとボリュームが

なくなり印象が変わってきます。

ボリュームがある方が若々しい印象です。

次に髪の毛が細くなってくる現象。

これは先程も書いた通りヘアサイクルが正常に働いてない事によって起こる事です。

何故細い髪の毛が細くなるのかというと、完全に成長しきっていない髪の毛が生えてくる。

成長し切っていない髪の毛は体力もなく直ぐに抜け落ちてしまいます。

それを繰り返しているので徐々に細くなってしまうのです。

特に元々太い髪の毛の方はより細くなった事を感じやすいでしょう。

対処法はやはり食生活・睡眠・適度な運動。

ヘアサイクルをベストパフォーマンスさせるには内側から変えていくしかないのです。

特にタバコは悪影響なので避けるべきでしょう。

うねりが出てくる

元々くせ毛ではなかったのに

くせが出てくる事は、

先程の細くなる事に関連しています。

髪の毛にうねりが出てくるというのは、いわゆるエイジング毛と言われています。

エイジング毛とは【チリチリと縮れてきたり、モアモアっと広がってきたりする髪の毛です】

このエイジング毛は髪の毛にちゃんと栄養が行き渡らなくなり、さらに乾燥した状態で生えてくる髪の毛です。

※諸説あります。

それと元々持っていたクセが出てくるというのも理由の一つです。

何故かというと先程の「髪の毛が細くなってくる」状態になると、髪の毛自体が軽くなり今まで太い毛で生えてきていて重さで真っ直ぐになっていたものが、細く軽くなったため本来持っていたクセが出てきた可能性もあります。

ただホルモンバランスや自律神経の乱れの影響もあるので一概には理由は分かりません。

エイジング現象によってこの状態になると、なかなか元通りになるのは難しいと思われます。

そうならないためにも先程同様に食生活・睡眠・適度な運動といった、当たり前の事ですが見直してバランスの取れた生活を送る事がとても大切です。

外側からの対処法

基本的には内側からの対処法が1番効果があると考えていますが、外側から何もしないのはそれはそれで不安だと思います。

白髪を外側から無くす対処法

これは正直いって難しいと思います。

外側からでは対処しようが無いからです。

あえて対処法を挙げるとすると、極力白髪染めをしない事だと思います。

なぜならカラー剤は髪の毛を染めるために過酸化水素やアルカリ剤が入っている薬品で染めます。

単純に考えてそれを頭皮に付けるという事自体が悪いですよね?

頭皮に薬剤が付いて健康な訳ないです。

乾燥したり、多少ヒリヒリしてキズが出来る可能性もあります。

唯一の対処法は極力頭皮に付かないように塗るしかないのです。

それかマニキュア。

マニキュアは頭皮には付けずに塗るので安心です。

※ただマニキュアの場合白髪にしか色がはいりません。黒い髪の毛はそのまま残ります。

美容師がカラーを薦めないのはおかしいですが、極論そうなります。

髪の毛が細くなる・うねりがでるの対処法

これもかなり個人差がありますが、外側からの対処法としてはしっかり頭皮をマッサージしてあげる事だと思います。

頭皮に良い物を付けてマッサージするとより良いです。

頭皮の乾燥を潤してくれる・オイリーな頭皮を正常な状態に整えてくれる商品は使った方がいいのかなと思います。

ただ使っただけで効果かが発揮してくれるのなら誰も悩みません。

やはり日々の頭皮へのマッサージ。

これはとても大切です。

シャンプーの後に3〜5分くらい頭皮を動かしてあげてみて下さい。

そしてそれを1か月、半年、1年と続けてみてください。

おそらく効果はすぐには出ません。

効果が出なくとも1年続けた後1年前を振り返った時に同じ状態であれば、それが効果が出た時いう事になります。

1年間何もしていなければもっとエイジング現象が進んでいたかもしれません。

1年前と同じ状態!コレが1番の効果です。

それを何年も続ける事によって現状維持出来ると思います。

毎日の事なので続けるのは非常に難しいと思いますが、騙されたと思ってやってみて下さい!

1日たった3〜5分。それと美容室でするスパもおすすめですよ。

大人女性にショート多い理由

ショートブームの影響もあるんですかね?先程も書いたように大人女性になると白髪がでてきたり、エイジング現象で髪が細くなってきたりしボリュームが出ないという悩みを多く聞きます。

白髪染めを続けていくとダメージし続けて毛先がパサパサになったり、切れ毛が多くなります。

この毛先のダメージが嫌になり切る方も結構います!

そしてエイジング現象問題はロングだと長さ・重さで髪がペタっとなりやすいです。

なので短くし、ふんわりさせる為にショートにされる方が多いです。

年齢を重ねた方にショートが多い理由はエイジング現象もあるのかなと思います!

jun
次にそんなエイジング現象で悩んでる方におすすめのスタイルをご紹介します。
トップがふんわりとしてある程度の重さを残して癖も出ない。
トップがふんわりし分け目を付けない事によって白髪も目につきにくいショートスタイルです。

ベリーショート

抜け感ボブ

丸みショート

柔らかショート

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このブログを書いている美容師の自己紹介です。

自己紹介*

2019.11.29

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