髪の毛の悩みと言うのは年齢関係なく10代から80代まで多くの方が悩まされています。
もともと持って生まれた自身の髪質に悩んだりカラー・パーマなどによりダメージを負ってしまった髪の毛の悩みなど、人によって髪の毛の悩みは同じはないのかなと思います。
男女問わず、老若男女十人十色といった同じ悩みなどは無いのです。
今回は大人女性に限定した悩みをいくつかご紹介していきたいと思います。
白髪
1番多い女性の悩みがこれ！早い人だと20代後半から生えてくる人もいます。
逆に遅い人だと80代でも白髪が無く黒々としている人もいます。
悩む理由として『老けてみえる』『汚くみえる』『パサパサにみえる』といった印象になってしまうのでどうしても『加齢によるもの』というイメージに繋がってしまうのです。
何故白髪があると老けてみえたりしてしまうのか？
老けて見える理由としてまずは肌のトーンと髪の色のバランスです。
黒髪に白髪が増えてくると色でいう所【グレー】になります。
今まで肌のトーンと黒髪で合っていた所、肌のトーンとグレーの髪色になると肌の見え方が変わり肌がくすんで見えてしまう恐れがあるのです。
髪色が“くすむ”だけで顔色の印象が変わってしまうのです。
顔色の印象が変わると疲れてみえたり、老けてみえたりと印象がまるで違うのです。
そもそもよく聞く“くすみ”というのはどういったことなのか。
“くすみ”というフレーズはよく聞くフレーズだと思います。
カラーをする人なら尚更聞いた事があると思います。
『アッシュでくすませますね』
『ちょっとくすみがあると冬っぽいですよ』
など美容師さんに言われた事はないですか？
カラーのアッシュやグレージュなどの色は“くすみ”が多い色なのです。
くすみとはグレーやブルーなどが混ざったような色を使う時によく使われるフレーズです。
ちょっとモヤっとした雰囲気です。
顔色も年齢と共にくすみ白から黄土色みたいになってきます。
これは年齢の分紫外線を浴びているので避けられません。
ケアしている人でも必ずくすんできます。
くすんだ顔にくすんだ髪色。
これは全体的にくすんでしまい老けてしまいます。
これが白髪が増えてグレーっぽくなった時に老けて見える理由です。
白髪の対策としては遺伝が7.8割といわれているので難しいのですが、まめに染めるか短くして『かっこいい系』に振るか。
逆に活かして明るくするかなど今は色々な楽しみ方があります。
白髪が少し出てきたからといって白髪そめをしなければならないかというとそうではありませんので、白髪でお悩みの方は担当の美容師さんに相談してみては？
髪が細くなる
次に多い悩みが『髪が細くなる』これは若い時に髪の毛が太ければ太いほど細くなった時に実感すると思います。
学生時代『針金のような髪の毛だった』という人が年齢を重ねると『コシのない髪の毛になった』と、、、
全盛期が太ければ余計にそう感じますよね。
これも個人差があるのでどのタイミングでどれくらい細くなるといった目安はありません。
元々細い人はあまり変わらなかったります。
髪が細くなる事によって起こる事はボリューム感が失われる事です。
ボリューム感は非常に大切です。
トップにボリュームがあるかないかでは見た目の印象がまるで変わってきます。
ふわっとしてボリュームがあるだけでも若々しい印象になりますし、髪の毛がふわっとしてるだけで全体的なバランスとしても上に重心がいき身長も高くみえる時もあります。
髪の毛が細くなる原因は何個かあり、一つは先程も言った『加齢』もう一つは『カラー剤などによるダメージ』です。
カラー剤などによるダメージは1度でなるわけではなく何度もカラーをする事によって蓄積されていき、それがダメージになり髪の毛を弱らせてしまうのです。
更にカラーで髪にダメージがいきパサパサになってしまい手触りも悪くなってしまうのです。
薄毛・抜け毛
次に多い悩みは薄毛・抜け毛ではないでしょうか。
男女ともある程度年齢を重ねると髪の毛が薄毛になったり、抜け毛が増えたりするものです。
これは仕方のないことといえば、それまでなのでしょうが決して防げないわけではありません。
薄毛になる理由はある程度は明らかになっているので、できるだけ薄毛にならないようなことをしていけば良いでしょう。
よくスカルプケアや薄毛用薬用の商品などがありますが、それはあくまで補足としてある商品だと思っています。
なぜなら髪の毛は体の中から生えてくるものなので、食べ物を1番意識すると薄毛予防になるはずだと思います。
肌もそうですがバランスの良い食事・適度な運動・十分な睡眠、これら3つが非常に大事になってきます。
特に食事。
体に良いものを取ることによって髪の毛にも影響してきます。
良い髪の毛を生そうと思うと頭によく栄養が行き渡るようにしていなければなりません。
そのためには血流を良くすることが1番です。
頭には細かな毛細血管がたくさんあり、栄養は血管を通って体全体に巡っていきます。
血管の通りを良くしておくことが非常に大切になってきます。
血液が栄養を含んで、頭にしっかり送れるようになれば良い髪の毛が生えてくるでしょう。
やはり人間は食べ物でできているので大切なのです。
髪の悩みというのは人それぞれで全く悩みのない人もいます。
ちょっと気になるなということがあれば、早め早めの対策をしていくことが1番です。
ただ白髪など抗えないところがあるので、その辺はうまく付き合っていくしかないでしょう。
おしまい。
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