『自然体が一番おしゃれ』『無理したままだと力み過ぎて疲れる』無理をしていない自然体な状態で常にいる事が出来れば素晴らしいという理論です。
これは人によって考え方も違うし、性格・ライフワーク・身体の状態によってもまちまちではあるのですが、ダラけたり手を抜くとは違う自分の素の状態という事です。
気取らず自然体というのが1番良いのではないでしょうか。
それはヘアスタイルも同じで、その人に合った無理をしていないのがおしゃれかなと思います。
ナチュラルとは何なのか
そもそも何をもってナチュラルであるのか。
自然体といってもピンとこないですが、どちらかというと無理をしていない状態の事をナチュラルな状態だと思います。
では無理をしていない状態とは何か。
色々あるのですが恐らくストレスを限りなく減らす事がその人にとって1番自然体ではないでしょうか。
頑張らないといけない所は頑張った方が良いし、手を抜く所は手を抜いた方が良いので難しい所ではあるのですが、ヘアスタイルだけの事でいうと『年齢に適した無理した感じの無いスタイル』がナチュラルになるのではないでしょうか。
若く見える様努力する事が悪い事で否定している訳ではないのでご理解下さい。
若く見える為の努力は絶対やった方が良いです。
私が言いたいのは無理してる感です。
周りから見て『あの人無理してるな』と思われてしまう事が1番やったらダメな事だと思います。
こうやって文字にしてしまうと難しい表現になってしまうのですが、無理してるな感というのは髪型に限らずメイク・服装・言葉遣いなども含めてです。
トレンドを取り入れる事は必要ですが若い子らと全く同じ様にしてしまうと、そう思われる可能性があります。
取り入れつつも大人っぽくする事が大切という事です。
自分流にするという感じですかね。
そうする事によって『無理してるな感』がなくナチュラルに素敵と思われるのではないでしょうか。
更にここからは偏った考え方になるのでご了承下さい。
人間はやっぱり口から何を摂取するかによって仕上がりが変わってくると思います。
身体に悪いとされている物で代表的なものと言えばスナック菓子・インスタント食品・ジャンクフードなどが挙げられますよね。
しかしこれらはめちゃくちゃ美味しい、、、
身体に悪いと解っているのに食べてしまう物です。
他にも当たり前のように食べているのが加工食品や添加物。
知らず知らずのうちに食べていることも多いです。
添加物の多い物で言えばコンビニ弁当など。
これらも身体に悪いなと思いながら、美味しいし手軽さがありついつい手に取ってしまいます。
自分の身体の事を考えると悪い物を取らない方が良いに決まってます。
やはり自然な物を食べる事が1番良いです。
よく元気なお年寄りの人が言うことでカタカナの食べ物を食べずに漢字の食べ物を食べなさいというのを聞いた事があります。
パンじゃなくてご飯・スープじゃなくて味噌汁サラダじゃなくて野菜。
野菜というのはドレッシングとかを付けないという事でしょう。
漢字の物に変えたからといって病気しないとかではないのでしょうが、日本人に合った物を摂取しろという事でしょうね。
野菜でいうと外国産だと防腐剤が多く含まれているとか、国産でも殺虫剤的な物が多く使われているとかあって、そんな事を考えだすとそれこそストレスになり身体が悪くなってしまいます。
しかし身体に入れるものなので絶対こだわった方が良いです。
食べない方が良いに決まってます。
天然物を出来るだけ取り入れましょう！
ストレス
ちょっと話しがズレますが先程最後にチラッと書いたストレス。
現代人には切っても切れない物です。
目には見えない物で、でも誰にでもあるストレス。
人によってストレスのキャパ加減やストレスに感じる事が違うので一概には言えませんが、、、
自然体で過ごす為には出来るだけストレスを排除したい所です。
恐らくストレスの原因のほぼ100%は対人だと思います。
人との絡みがストレスになります。
職場・家族間・恋人など自分と絡みのある人からしかストレスは感じないと思います。
恐らく近しい人ほどストレスを感じやすいのではないでしょうか。
相性の良い人もいるとは思うのですが、ストレスを感じる人は距離感ですね。
近くなく遠くなく、関わりありそうで無いくらいが1番良いですね。
まぁそれが1番難しいんですけどね！
ストレスを感じなくする方法は気にしないが1番ですよね！
気にしない人ほどノンストレスです。
でも逆にその周りの人がその人にストレスを感じてるかも知れませんね！
知らんけど！
以上！
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