５、６月くらいから徐々に紫外線がキツくなってくるといわれています。
特に近年引くくらい暑くなってきてますし、年々紫外線も強くなっています。
紫外線対策で1番いいのは『外に出ない』です。
家から出なければ紫外線にあたる事なく過ごせます。
実際やろうと思えば出来ない事はない時代ですよね。
仕事はリモートで、日用品・食べ物は全部ネットで注文する。
娯楽は動画やSNSなどで楽しむ。
今までは家で引きこもっていると暇でしたが今では充分楽しめるようになってますよね！
しかし外でのイベントの方が楽しいですね
。なので『家から出ない』というのは無理な事。
そうなると後はどうやって紫外線から自分を守るかが重要になってきます。
紫外線から守る
紫外線から守る為にする事といえば『日焼け止め』ですよね。
他にもUVカットの長袖の服を着たりと色々紫外線から守るための対処法があります。
意外と目からも紫外線吸収しやすいらしいのでサングラスをするのも大事ですよ！
紫外線とは少し話しが変わってきますが最近の夏は暑過ぎるし太陽光が強すぎて肌が見えている所が痛くなりませんか？
暑いから半袖を着たいのに日差しが痛くて長袖着ている方が暑さがマシな気がします。
真夏は長袖の方が涼しいのではないかと思うくらいです。
それだけ日差しが強いと紫外線も強くですよね。
しっかりと対策をしましょう！
最近では男性の方も日傘をさしているのをちらほら見ます。
直射日光にあたらないだけで暑さも軽減しますしね。
髪の毛は紫外線対策してますか？
『肌が出ている所全部日焼け止め塗る』『外歩く時は出来るだけ肌が見えないようにする』と紫外線対策している人は多いのですが、髪の毛は何もしてない。
帽子をかぶるくらいというのをお聞きします。
帽子さえかぶれば頭皮などは紫外線から守れるのですが髪の長い人なんかはどうしているのでしょうか。
暑いのでくくっているパターンかもしれませんが、くくった毛先は帽子の中に入れるわけではないですよね。
そのままにしている人が多いのではないでしょうか。
カラーをしている人は分かると思うのですが紫外線にあたると色落ちが早く、明るくなってしまいます。
更に毛先の手触りも悪くなりパシパシになってしまいます。
髪の毛はそのまま何もしないって人結構多いんですよね。
1番日差しを浴びる箇所なのに対策が怠っているのです。
でもわからなくはないですけどね。
帽子なんか真夏にかぶってしまうと、いざ脱ぐときに汗でベタベタになって頭皮に貼り付いたようになってしまいますからね。
一回かぶるともうとれないです。
髪の毛用の日焼け止めもあります。
スプレータイプで髪の毛だけでなく他の箇所にも付けれる万能タイプの日焼け止めです。
これを付けるだけでもカラーの色持ちも違うしパシパシ感も薄れると思います。
日傘
それでも強い紫外線を受けると日焼け止めだけではどうする事も出来ません。
やはり直線あたらないようにする事が大切です！
そうなってくると日傘の１択でしょう。
荷物になるからといって持たないパターンや、ついつい近い所だと日傘をささずに出かけてしまう事もありますよね。
習慣にするようにしましょう！
日傘とは関係ないのですが、夏の暑さが近年は異常です。
昔は真夏になると海に行き海水浴を楽しんだり、フェスなどに参加したりと外で過ごす人も多かったと思います。
もちろん今でも多いのですが、暑さが異常なため人数が減ってきているみたいです。
特に海水浴なんかは明らかに数が減っています。
外で夏を楽しむ人が減った分室内で過ごすイベントが多くなっています。
特に多いのが室内プール。
後紫外線のない夜にプールに行くみたいな感じですね。
みんな紫外線にあたりたくないから、そういった事をしているのです。
以前はこんなに紫外線が強くなかったので日中に色々出来たけど、温暖化の影響で遊び方も変わってきてますね！
これから先どうなっていくのでしょう。
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